Yoga 2017-08-01T12:11:55+00:00

FÜR MICH IST YOGA…

Ich freue mich mit unterschiedlichsten Schülern praktizieren zu dürfen und etwas von meiner Begeisterung für Yoga auf und abseits der Matte weitergeben zu können. Für mich bietet Yoga die Möglichkeit im Augenblick anzukommen, zu meiner Mitte zu finden.

Es ist weit mehr als körperliche Ertüchtigung, eher eine Lebenseinstellung geworden. Yoga ist mein Ausgleich, meine Konstante und mein Instrument um mich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren. Auf der Yogamatte zu stehen ist für mich wie zuhause ankommen. Den Fokus, den ich dort setze, versuche ich anschließend in meinen Alltag zu tragen.

Aspekte und Impulse aus diesem Empfinden heraus möchte ich meinen Schülern näherbringen. Nicht nur mit einer runden Yogastunde, sondern auch mit sanftem Hands on bzw. Adjustment (so nennt man das im Yoga, wenn dein Yogalehrer dir hilft, intensiver in eine Asana hineinzukommen).

Yogaklassen anzuleiten ist wie ein zusätzliches Sahnehäubchen auf dem ganzen Yogakuchen für mich. Durch das Unterrichten darf ich meine Kreativität ausleben und das was Yoga für mich bedeutet an meine Schüler weitergeben. Dafür bin ich sehr dankbar und sehe das als großes Geschenk an.

Ich praktiziere hauptsächlich Vinyasa Power Yoga. Mein Yogaunterricht ist dynamisch und authentisch. Komm doch einfach persönlich vorbei und mach Dir ein eigenes Bild davon was Dich in meinen Klassen erwartet! Check meinen Stundenplan für Deine nächste Möglichkeit teilzunehmen!

Neben den regulären Yogastunden biete ich auch individuellere Möglichkeiten an Yoga zu praktizieren: Beim Personal Yoga beispielsweise stehst du allein mit deinen individuellen Bedürfnissen im Vordergrund. Wenn du nach einem Angebot für deine Firma zum Beispiel im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements suchst, dann findest du unter Business Yoga mehr Details. Eine intensivere Auseinandersetzung mit dem Thema Yoga und seinen vielen Facetten bieten Yoga Workshops. Dort arbeiten wir über mehrere Stunden an einem bestimmten Thema.