Personal Yoga 2017-08-01T12:15:05+00:00

PERSONAL YOGA

Du bist zeitlich sehr eingespannt und kannst nicht zu festen Kurszeiten zum Yoga kommen? Kein Problem! Wir vereinbaren Personal Yoga Stunden, die sich gekonnt in Deinen vollen Terminkalender einfügen und außerdem genau auf Deine Bedürfnisse angepasst werden. Ich komme beispielsweise zu Dir nach Hause und wir trainieren vor Ort. Du hast also keine zeitraubende Anfahrt und Parkplatzsuche, sondern kannst direkt in Deinem gewohnten Umfeld loslegen.
Deine Matte, Du und Ich. Super individuell, auf Deine Bedürfnisse und Wünsche zugeschnitten.

Dein individuelles Ziel steht im Fokus und das Training passen wir gemeinsam an Deine Lebensumstände an. Es geht um Deinen persönlichen Bewegungsspielraum, Deine Bedürfnisse und die Ausrichtung und Wahrnehmung Deines Körpers. Dabei genießt Du die volle Aufmerksamkeit von mir als Deiner Personal Trainerin. Du kannst Deine ganz individuellen Potentiale entdecken und wir können Inspirationen und Ideen erarbeiten, wie du Deine eigene Home-Yoga-Praxis entwickeln und gestalten kannst.

Personal Yoga eignet sich nicht nur als Alternative zu regulären Gruppenkursen, sondern auch als Ergänzung dazu. Dir hin und wieder eine solch intensive Stunde zu gönnen, kann Deine Praxis enorm bereichern und weiterentwickeln, sowie Dein Körperbewusstsein steigern. Anschließend kannst Du noch bewusster und effektiver an Deinen Lieblings-Gruppen-Yogastunden teilnehmen.

Außerdem eignet sich Personal Yoga super, wenn Du noch Einsteiger bist und die ersten Positionen und Begriffe in Ruhe und ungestört kennenlernen willst. In Deinem gewohnten Umfeld kannst Du stressfrei die ersten Yogaeindrücke gewinnen, bevor Du im Yogastudio durchstartest. Dabei lernst Du von Anfang an die richtige Ausrichtung. Besser geht’s nicht!

Für ein Erstgespräch, Terminvereinbarung oder wenn Du weitere Fragen hast, kontaktiere mich gerne!